Personlig träning
Träning som utgår från dig.
Bra träning handlar inte om att göra mer. Det handlar om att göra rätt saker, på rätt sätt och över tid.
På Rickard Training Center får du personlig träning där varje pass har ett syfte och träningen anpassas efter dig, din kropp, din vardag och dina mål.
Oavsett om du vill bli starkare, förbättra din kondition, förändra din kropp, prestera bättre eller helt enkelt få en kropp som fungerar bättre, börjar vi där du befinner dig idag.
Så går det till
01
Vi börjar med dig
Innan vi bygger ett träningsupplägg behöver Rickard förstå dig – dina mål, din träningsbakgrund, din vardag och vad du vill få ut av träningen.
02
Vi bygger en plan
Träningen anpassas efter dina förutsättningar och målsättningar. Varje övning och varje pass ska ha en tanke bakom sig.
03
Vi utvecklar över tid
Träning är ingen quick fix. Vi följer din utveckling, justerar när det behövs och bygger vidare steg för steg.
Boka
Hör av dig om personlig träning
Berätta kort vad du är ute efter så hör Rickard av sig.
Rickard Carlsson
Personlig tränare · Golf & Performance
Axelstorpsvägen 2, 269 42 Båstad, Skåne